[Kinh nghiêm] bị cảm lạnh nên làm gì ?

5 (100%) 1 vote

Cảm lạnh là bệnh quá phổ biển ở Việt Nam, đất nước có thời tiết nóng ẩm mưa nhiều. Cảm lạnh gây ra rất nhiều phiền phức, nó khiến bạn khó thở, mệt mỏi ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Nếu bạn cứ nghĩ bị ốm là phải uống thuốc thì không hẳn đâu. Bạn có thể áp dụng một số những mẹo dân gian dưới đây. Đây là kinh nghiệm trị cảm lạnh được người xưa truyền lại và được đánh giá là hiệu quả mà an toàn cho sức khỏe.

1. Pha nước muối nhạt ấm rửa mũi

Bị cảm lạnh nên làm gì? Đơn giản lắm pha nước muối nhạt xông rửa mũi. 

Muối có tính sát khuẩn cực cao nên khi pha nước muối để rửa mũi sẽ loại bỏ được các vi khuẩn và giúp giảm cơn nghẹt mũi, khó thở.

bị cảm lạnh nên làm gì

Khi bị cảm, cơn nghẹt mũi sẽ kéo dài nên bạn sẽ rất là khó chịu. Vì vậy thường xuyên áp dụng cách này sẽ giúp đẩy lùi nghẹt mũi nhanh chóng, giúp bạn dễ chịu hơn.

Hãy pha một bát nước muối nhạt, ấm rồi hít nước muối vô trong mũi. Lưu ý nhớ bỏ hết dịch nhầy trong mũi ra rồi mới hít nước muối nhé. Đây là cách cực hiệu quả trong điều trị cảm lạnh đấy.

Ngoài ra, bạn hãy pha nước muối ấm và đặc hơn một chút để súc miệng. Trong miệng của người bị cảm có vi khuẩn gây bệnh nên khi nói chuyện hay khi tiếp xúc với mọi người phải cẩn thận. Hãy súc miệng nước muối để giảm sự gia tăng phát triển của vi khuẩn gây cúm và ngăn cúm lây lan.

2. Uống trà gừng mật ong

Gừng có tính nóng sẽ trị được tính hàn của bệnh cảm lạnh. Kết hợp cùng với mật ong cũng có tính sát khuẩn và kháng sinh cao giúp điều trị cảm lạnh cực tốt.

bị cảm lạnh nên làm gì

Bạn hãy pha một tách trà gừng mật ong nóng để uống mỗi ngày. Cảm lạnh sẽ được đẩy lùi cực nhanh.

3. Ngậm chanh đào ngâm mật ong đường phèn muối

Đây là bài thuốc được người xưa truyền lại và cho tới này cách này vẫn rất là được ưa chuộng vì nó thực sự mang đến hiệu quả cao.

Trong các gia đình Việt, gia đình nào cũng sẽ có một hũ chanh đào ngâm mật ong, đường phèn và muối. Mỗi ngày ngậm một lát chanh và một ít nước sẽ giúp bạn không bị nghẹt mũi và đầy lùi cảm lạnh nhanh hơn.

bị cảm lạnh nên làm gì

Chanh có tinh dầu, mật ong có kháng sinh cao, muối giúp sát khuẩn kết hợp với đường phèn rất là dễ uống.

Cách trị cảm lạnh này vừa đơn giản mà lại dễ làm. Để phát huy hiệu quả thì bạn có thể pha với nước ấm để uống.

4. Xông tỏi

Xông tỏi là cách trị cảm khá là quen thuộc và mang đến hiệu quả cao. Chỉ cần giã nát một nhánh tỏi rồi cho nước sôi vào. Dùng một tờ giấy uốn lại thành hình phễu và ghé mũi vào để xông mũi. Hoặc bạn có thể để vào trong một chiếc cốc nhỏ, ghé mũi vào để xông.

bị cảm lạnh nên làm gì

Hoặc bạn có thể dùng bông tăm chấm lấy nước và bôi vào vành trong mũi. Lưu ý cách này không thể áp dụng với trẻ con vì tỏi khá là nóng nên bé sẽ khó chịu và không chịu được. Nhiều khi người lớn cũng hơi ngại cách này. Nhưng để tỏi trực tiếp vào sẽ mang đến hiệu quả cao và nhanh hơn.

Trong tỏi có kháng sinh tự nhiên rất tốt trong việc điều trị cảm. Khi hít, tinh chất của tỏi sẽ đi sâu vào trong mũi giúp giảm thiểu vi khuẩn gây cảm. Vi khuẩn sẽ không phát sinh mà được đẩy lùi nên cảm sẽ nhanh khỏi hơn.

5. Thoa tinh dầu vào lòng bàn chân

Tinh dầu có tác dụng rất cao trong việc điều trị cảm lạnh. Thoa chút tinh dầu lên mũi có thể giảm cơn đau mũi, ngạt mũi.

bị cảm lạnh nên làm gì

Đặc biệt khi thoa vào lòng bàn chân hoặc thái dương vài giọt tinh dầu sẽ giúp phòng ngừa và điều trị cảm rất là hữu hiệu. Tinh dầu luôn là trợ thủ đắc lực trong việc điều trị bệnh cảm.

6. Vỏ bưởi xông

Trong vỏ bưởi có tinh dầu có tác dụng giải cảm rất tốt. Có thể kết hợp sử dụng lá bưởi cùng các loại lá xông để trị cảm.

Bạn chỉ cần dùng lá bưởi tươi và kết hợp một số loại lá tương tự như chanh, xả, hương nhu cho vào nấu sủi và dùng nước để xông.

bbị cảm lạnh nên làm gì

Bạn sẽ thấy không chỉ bệnh cảm lạnh được đẩy lùi mà cơ thể cũng khỏe hơn đó.

7. Dùng miếng dán giữ nhiệt

Bị cảm lạnh nên làm gì? Khi cảm lạnh, bạn có thể sử dụng miếng dán giữ nhiệt để dán lòng bàn chân hoặc eo lưng giúp tuần hoàn máu tốt hơn, tránh cơ thể bị nhiễm lạnh và cảm sẽ lâu khỏi hơn.

nhiệt độ cơ thể con người

8. Kê gối cao khi ngủ

Kê gối cao không phải là phương pháp trị cảm nhưng nó là biện pháp giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu khi ngủ hơn.

Khi bị cảm lạnh, mũi thường ra dịch nhầy đặc nên bạn sẽ khó thở. Việc kê gối cao sẽ giúp đường thở thông thoáng hơn giúp bạn dễ chịu hơn nhiều.

bị cảm lạnh nên làm gì

Hãy thay đổi dáng nằm liên tục, nghiêng đầu theo nhiều tư thế để cảm thấy mũi thông thoáng.

9. Cháo hành tía tô

Hành và tía tô có tính sát khuẩn rất cao nên có thể chữa cảm rất là hiệu quả. Dân gian thường nấu cháo hành tía tô để giải cảm. Cách trị cảm này rất là hiệu quả nên cho đến nay vẫn được lưu truyền.

Khi ăn cháo hành tía tô, bạn sẽ thấy rất là nhẹ người, cơ thể thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều. Khi ăn tô cháo này, qua đêm bạn sẽ toát rất nhiều mồ hôi. Như vậy là món ăn này đã giúp bạn giải cảm linh nghiệm rồi đấy.

Ngoài ra còn một số món ăn khác như canh ngải cứu thịt băm. Món ăn này cũng được xem là món ăn giải cảm cực hữu hiệu.

Chúc bạn có thể điều trị thành công cảm lạnh với những kinh nghiệm được đúc kết hiệu quả trên đây.

Author: The scientist

Khoa học là một trong những điều tuyệt vời nhất trong cuộc sống. Qua các nghiên cứu và thu thập mình cho ra những bài viết có những thông tin chính xác nhất nhằm mang lại giá trị cho cộng đồng, xã hội.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *